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Como prevenir a candidíase recorrente.

Olá e seja bem-vinda ao nosso cantinho online! Hoje vou falar sobre um assunto importante para muitas mulheres: a prevenção da candidíase recorrente. Se você está buscando maneiras de evitar essa condição incômoda, aqui estão algumas dicas que podem ser úteis.


1. Mantenha a higiene adequada: Lave a região genital diariamente com água morna e sabão neutro, evitando produtos perfumados ou irritantes. Lembre-se de secar bem a área após o banho, para evitar a umidade excessiva, que pode favorecer o crescimento do fungo.

2. Use roupas íntimas adequadas: Opte por roupas íntimas de algodão, que permitem uma melhor ventilação e absorção da umidade. Evite materiais sintéticos, como o nylon, que podem abafar a região genital. Além disso, evite roupas muito justas, que podem reter umidade e calor.


3. Evite o uso excessivo de produtos de higiene íntima: Produtos como duchas vaginais, desodorantes e perfumes podem alterar o equilíbrio natural da flora vaginal e aumentar o risco de candidíase. Opte por uma limpeza suave e use apenas água morna, se necessário.

4. Tenha uma alimentação equilibrada: Uma alimentação saudável, rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras, pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico e manter o equilíbrio da flora vaginal.


5. Evite o uso prolongado de antibióticos: Os antibióticos podem alterar o equilíbrio da flora vaginal, facilitando o crescimento excessivo de fungos. Use antibióticos apenas quando necessário e siga as instruções do seu médico.

6. Tenha cuidado com a umidade excessiva: Evite ficar com roupas de banho molhadas por longos períodos e troque imediatamente de roupa de banho úmida por uma seca após nadar ou praticar esportes aquáticos.


7. Evite relações sexuais desprotegidas: O contato sexual pode alterar o equilíbrio vaginal. Use preservativos durante as relações sexuais para ajudar a prevenir infecções.

É importante ressaltar que, se você está enfrentando candidíase recorrente, é fundamental consultar um ginecologista. Eles poderão avaliar sua situação individualmente e oferecer orientações específicas para o seu caso.


Espero que essas dicas sejam úteis para ajudar na prevenção da candidíase recorrente. Estou aqui para fornecer suporte e informações adicionais caso necessário. Cuide-se e mantenha sua saúde íntima em equilíbrio!

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Dr. Jailton João Santiago Junior
CRM: 22.938 | RQE: 16.184
Médico Ginecologista e Obstetrícia

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